Podkategorie

• 

  Olejki eteryczne

  Uczulenie na olejki eteryczne objawy

  Źle dobrane olejki eteryczne lub stosowane w nieodpowiednich dawkach, mogą mieć efekty uboczne. Olejki eteryczne posiadają wiele właściwości leczniczych i relaksujących, ale nie oznacza to, że można je stosować bez ograniczeń. Jak już wiemy, olejki eteryczne pozyskiwane są z roślin, które natura wyposażyła w pewne mechanizmy obronne przed szkodnikami. Właśnie dlatego silnie stężone esencje roślinne mogą powodować alergie, wywoływać zaczerwienienie skóry, nieprzyjemne swędzenie, nudności, bóle głowy. Zwłaszcza gdy przyjmujemy je w dużych dawkach.

  Olejki eteryczne posiadają również właściwości fotouczulające. Reagują w kontakcie z promieniami słońca, dlatego niektórych z nich nie należy nakładać na skórę, wychodzą na plażę. Pamiętajmy również, że w okresie ciąży oraz karmienia, zanim sięgniesz po olejki skonsultuj się z lekarzem.

  Olejki eteryczne w ciąży

  Najczęściej słyszymy "nigdy nie używaj olejków eterycznych w ciąży"... Aromaterapia może być rzeczywiście niebezpieczna w czasie ciąży. W tym bardzo szczególnym okresie życia dla wielu kobiet, bezpieczeństwo ich dziecka jest najważniejsze. Zdecydowanie odradza się stosowania olejków eterycznych w pierwszym trymestrze ciąży, po to, aby nie zatruć płodu. Jednak po tym okresie olejki eteryczne mogą stać się twoimi najlepszym przyjacielem. Jeśli są używane ze zdrowym rozsądkiem i oszczędnie, pozwolą Ci nacieszyć w tym szczególnym okresem bez większych dolegliwości.

  Ciąża jest pełna emocji i pytań, a Ty musisz zwracać większą uwagę niż kiedykolwiek na swoje zdrowie, morale i dobre samopoczucie. W tym czasie zadbaj o swoje ciało i dziecko, którego się spodziewasz, z korzyściami płynącymi z olejków eterycznych. Bądź ostrożna, wszelkie środki bezpieczeństwa powinny być zachowane. Zapoznaj się dokładnie z właściwościami każdego olejku eterycznego, zanim go użyjesz. Sprawdź, czy jest on zalecany, czy raczej odradzany w okresie ciąży.

  Stosując olejki eteryczne zachowaj ostrożność

  Olejki eteryczne są stosunkowo popularne ze względu na swoje różnorodne zastosowania, ale istnieją pewne powody, przez które mogą być  mało doceniane. Istnieje wiele badań naukowych poświęconych olejkom eterycznym, ale nie są one wystarczające co powoduje, że niektórzy mają spore obawy przed ich użyciem. Niechęć do stosowania olejków eterycznych, może być spowodowana ryzykiem pojawienia się alergii zwłaszcza, jeżeli jesteśmy bardzo wrażliwy i mamy wiele nietolerancji na niektóre produkty spożywcze, zioła i owoce. Również niewłaściwe zastosowanie olejków eterycznych, lub zbyt długie wystawianie się na ich działanie może powodować bóle głowy, nudności, problemy z oddychaniem lub uczucie senności. Często zapominamy, lub nie wiemy, że olejki eteryczne to silne i mocno skoncentrowane esencje. Niektóre z nich jak np. olejek cynamonowy możemy używać w proporcji 0,04% by nie narazić się na nieprzyjemne alergie i podrażnienia. Zwłaszcza dzieci, kobiety w ciąży, osoby starsze i schorowane powinny zachować ostrożność by nie narażać się na ich negatywne skutki. Podobnie jest z perfumami czy różnymi ziołowymi esencjami. Nadmiar może zaszkodzić. 

  Należy również zachować wszelkie środki bezpieczeństwa, myć ręce po każdym użyciu olejku. Czasem nie zauważymy, że niewielka kropla olejku eterycznego pozostała na palcu po tym, jak zakręcaliśmy buteleczkę. Przypadkowe potarcie oka ręką może wywołać nieprzyjemne doznania bólowe, pieczenie, zaczerwienienie i łzawienie oka. Również potarcie ręką, na której są śladowe ilości olejku eterycznego miejsc wrażliwych, zranionych czy błon śluzowych, może być nieprzyjemne. Dlatego mycie rąk wodą i mydłem po każdym użyciu jest niezbędne. Niektórzy uważają, że nadmiar olejku eterycznego powinno zmywać się olejem roślinnym. Jest to dobry sposób, ponieważ możemy szybko rozcieńczyć olejek eteryczny. Niestety, sposób ten nie sprawdzi się, gdy przypadkowo na naszej skórze znalazła się zbyt duża ilość olejku eterycznego. W pierwszej kolejności powinniśmy obficie spłukać skórę wodą z mydłem. Dopiero, gdy skóra bedzie oczyszczona z nadmiaru olejku, możemy zastosować olej roślinny. 

• 

  Świece i świeczniki

• 

  Ceramiczne kominki do...

  Jak dyfuzować olejki eteryczne w domu?

  Sposobów jest kilka. Jeden z nich to inhalacja przy użyciu miseczki z ciepłą wodą gdy mamy zatkany nos lub chcemy udrożnić zatoki.  Również możemy wlewać olejki do wody w wannie, by zażyć aromatycznej kąpieli i się zrelaksować. Zawsze trzeba pamiętać, aby użyć wcześniej bazy takiej jak olej roślinny lub sól. Olejki eteryczne nie rozcieńczone mogą podrażnić nam zbyt mocno skórę. 

  Możesz również umieścić kilka kropli ulubionego olejku eterycznego na waciku i położyć go obok wentylatora lub wymieszać olejki eteryczne w opryskiwaczu z wodą destylowaną. W ten sposób powstanie aromatyzujący spryskiwać, którym odświeżysz przestrzeń.  Są to proste i szybkie metody, które pozwolą Ci cieszyć się korzyściami płynącymi z olejków eterycznych, jednak mają one tylko niewielki zakres dyfuzji.

  Innym i bardzo popularnym sposobem na dyfuzję olejków są kominki do aromaterapii. To właśnie dzięki nim możemy przeprowadzić domową aromaterapię z użyciem olejków eterycznych jak i roztapiać zapachowe woski. 

  W jaki sposób używać kominków do aromaterapii?

  Szeroki wybór ceramicznych kominków zapachowych znajdziesz w naszej ofercie. Dobraliśmy je tak, by dodatkowo pełniły funkcję dekoracyjną. Wszystkie posiadają specjalny otwór w którym umieszcza się świeczkę typu tea light. Do górnego zbiornika wlewamy wodę po to, żeby temperatura podgrzewanych olejków nie była zbyt wysoka. Następnie dozujemy kilka kropli wybranego olejku eterycznego. Nie należy wlewać olejków bezpośrednio do kominka i poddawać go procesowi spalania. W wysokiej temperaturze zmienia swoje właściwości, a poddawany bezpośrednio działaniu świecy, jest denaturowany a jego cząsteczki ulegają degradacji. Taki zabieg może być nawet szkodliwy dla zdrowia.

  Czy kominek zapachowy nie uszkodzi się gdy zapalimy świecę? 

  Kominki zapachowe są bezpieczne, specjalnie przystosowane do tego zabiegu a płomień świecy nie spali ich ani nie spowoduje zniszczenia kominka. Są to  rękodzieła ceramiczne wypalane w piecach o bardzo wysokiej temperaturze. Oczywiście po pewnym czasie długo ogrzewany kominek może stać się gorący, dlatego po zdmuchnięciu świecy należy pozostawić go do ostygnięcia zanim weźmiemy go do ręki. 

  Których olejków nie należy używać w kominkach do aromaterapii?

  Przede wszystkim, nie należy używać olejków zapachowych niewidomego pochodzenia. Sztuczne olejki zawierają składniki, które w trakcie podgrzewania mogą stać się toksyczne i niebezpieczne dla zdrowia. 

  Również wiele olejków eterycznych, nawet tych najlepszej jakości, nie wlewamy do kominków z uwagi na ich nieprzyjemny zapach np. cebula, czosnek. Nie powinniśmy również używać w dyfuzji olejków eterycznych fenolowych takich jak  ajowan, bazyliowy, marchewkowy, kolendrowy, kminkowy, cyprysowy, z cząbru górskiego, tymiankowy tymolowy i tymiankowy karwakrolowy. Te olejki eteryczne bogate w fenol (aromatyczny związek chemiczny, który w zbyt dużych ilościach może być toksyczny dla ludzi) mogą powodować podrażnienie układu oddechowego.

  Szczególną uwagę należy zwrócić na olejki eteryczne zawierające ketony rodzinę cząsteczek, które w dużych dawkach mogą być neurotoksyczne. Zwłaszcza uważaj, aby użyć olejku miętowego (mięta pieprzowa, mięta polna, mięta zielona) w niewielkiej ilości.  Olejek miętowy należy rozcieńczyć innymi olejkami eterycznymi (cytryna, lawenda) i dyfuzować wodzie w stężeniu maksymalnie 15%! Zalecenia te należy stosować do wszystkich olejków eterycznych zawierających dużą ilość ketonów (olejek eteryczny z szałwii lekarskiej, cedru kanadyjskiego lub kopru).

  Które olejki eteryczne najlepiej sprawdzają się w kominkach zapachowych?

  Oczywiście najlepiej użyć tego olejku, który najbardziej nam się podoba i otoczy nas pozytywną aurą. Również dobrze jest dobrać olejek w zależności od potrzeby związanej z naszym stanem zdrowia. 

  Olejki eteryczne o właściwościach oczyszczających powietrze, aby odświeżyć atmosferę w domu: olejek eteryczny z drzewa różanego, geranium, lawendy, cytryny oraz inne olejki cytrusowe jak mandarynka, pomarańcza, grejpfrut i bergamota. 

  Olejki eteryczne odstraszające komary i inne owady: olejek eukaliptus cytrynowy, lawenda wąskolistna,  geranium, trawa cytrynowa oraz ekstrakt wanilii. 

  Olejki eteryczne o właściwościach dezynfekujących oraz ułatwiających oddychanie: olejki eteryczne z jodły i sosny, świerku czarnego, ravintsara, niaouli, eukaliptus, rozmaryn z cyneolem lub majeranek.

  Olejki eteryczne relaksujące i poprawiające samopoczucie: olejki eteryczne z rumianku rzymskiego, geranium, lawendy wąskolistnej, mandarynki, bergamoty, grejpfruta, neroli, bigarade, drzewa różanego, słodkiej pomarańczy, róży, egzotycznej werbeny, ylang-ylang, 

  Olejki eteryczne o właściwościach energetyzujących: olejki eteryczne z cytryny, mięty, drewna Ho, bergamotki, sosny szkockiej.

  Które olejki  możemy dyfuzować w obecności dzieci?

  W przypadku dzieci należy zachować szczególną ostrożność. Nie powinno się zapalać kominka do aromaterapii na dłużej niż 15 min a w przypadku olejków odstraszających komary, trawy cytrynowej lub cytroneli nie dłużej niż 7min.  

  Najbardziej odpowiednie olejki dla dzieci to  mandarynka, pomarańcza, grejpfrut, cytryna, rumianek rzymski oraz lawenda. Olejki te mają działanie wyciszające a mandarynka dodatkowo ułatwia zasypianie. W obecności dzieci poniżej 3 r.ż. oraz niemowląt nie powinniśmy rozpylać w powietrzu olejków.

  Dyfuzja olejków eterycznych w otoczeniu jest ogólnie bezpieczna, jeśli przestrzegamy podstawowych zasad bezpieczeństwa! Konieczne jest racjonalne dozowanie olejków eterycznych, nawet w kominkach do aromaterapii. Substancje czynne zawarte w olejkach, mają działanie lecznicze ale w dużych ilościach mogą wywołać bóle głowy, nudności, senność wtedy gdy jej nie chcemy, dlatego muszą być podjęte środki ostrożności podczas seansu aromaterapii. Jeżeli czujemy, że zapach jest zbyt silny należy zgasić płomień świecy i przewietrzyć mieszkanie. 

  Zanim użyjesz kominka zapachowego upewnij się, że w twoim otoczeniu są osoby, którym nie przeszkadza zapach i nie znajdują w grupie osób dla których wybrane przez Ciebie olejki eteryczne, mogą być szkodliwe. Szczególną ostrożność zachowaj w obecności osób:

  - z padaczką lub zaburzeniami neurologicznymi,

  - cierpiącymi na astmę,

  - alergików, 

  - kobiet w ciąży,

  - dzieci i niemowląt, 

  Zwierzęta w szczególności koty, są bardzo wrażliwe na działanie olejków eterycznych. Zabezpiecz miejsce w którym stoi kominek, aby zwierzę nie mogło go zrzucić, oparzyć się, czy wypić zawartości z miseczki. Pamiętaj, że dla Twoich pupili spożycie kilku kropli olejku eterycznego może być zabójcze.

  Gdy te podstawowe zasady będą przestrzegane zobaczysz, jak bardzo proste i przyjemne jest stosowanie kominków ceramicznych i umilanie sobie codziennego życia gdy w powietrzu unosi się piękny zapach.

• 

  Dyfuzory ultradźwiękowe

  Dyfuzory ultradźwiękowe są zwykle wyposażone w zbiornik na wodę. Woda jest wibracyjnie rozpraszana przez ultradźwięki, a mieszanka wody i olejku eterycznego jest rozpylana w postaci mgiełki. Urządzenia te często posiadają także różne ustawienia, takie jak regulacja natężenia zapachu i czasu pracy.

  Ważne jest, aby korzystać z wysokiej jakości olejków eterycznych, które są przeznaczone do stosowania w dyfuzorach. Należy również przestrzegać instrukcji obsługi i utrzymywać dyfuzor w czystości, regularnie go czyścić, aby uniknąć gromadzenia się osadów i zapobiec rozwojowi bakterii.

  Dyfuzory ultradźwiękowe są popularne w domach, biurach i innych przestrzeniach, gdzie chce się stworzyć przyjemną atmosferę i cieszyć się korzyściami aromaterapii. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, zawsze warto skonsultować się z profesjonalistą medycznym przed rozpoczęciem jakiejkolwiek terapii.

  Jak często czyścić dyfuzor ultradźwiękowy? 

  Częstotliwość czyszczenia dyfuzora ultradźwiękowego zależy od kilku czynników, takich jak częstotliwość użytkowania urządzenia, rodzaj używanego olejku eterycznego oraz zalecenia producenta. Niemniej jednak, istnieją ogólne wytyczne, które można stosować jako punkt odniesienia.

  Zaleca się regularne czyszczenie dyfuzora po każdym użyciu lub co najmniej raz w tygodniu. Czyszczenie po każdym użyciu jest szczególnie ważne, aby zapobiec gromadzeniu się resztek olejku eterycznego, osadów mineralnych ze źródłowej wody i rozwojowi bakterii.

  Oto kilka kroków, które można podjąć podczas czyszczenia dyfuzora ultradźwiękowego:

  Wyłącz dyfuzor i odłącz go od zasilania.

  Opuść pozostałą wodę z zbiornika.

  Delikatnie przetrzyj wnętrze dyfuzora miękką, wilgotną szmatką lub gąbką, aby usunąć wszelkie resztki olejku eterycznego.

  Jeśli dyfuzor ma osad mineralny lub kamień, można użyć mieszanki octu i wody (w proporcjach 1:1) jako delikatnego środka czyszczącego. Wylej mieszankę do zbiornika, uruchom dyfuzor na kilka minut, a następnie wypłucz go czystą wodą.

  Jeśli istnieją trudno dostępne miejsca, można użyć miękkiej szczoteczki do czyszczenia.

  Dokładnie wypłucz zbiornik i inne elementy dyfuzora, aby usunąć wszelkie środki czyszczące.

  Odstaw dyfuzor na bok i pozwól mu wyschnąć naturalnie przed ponownym użyciem.

  Ważne jest, aby zapoznać się z instrukcjami obsługi dostarczonymi przez producenta dyfuzora, ponieważ niektóre modele mogą mieć specyficzne wymagania dotyczące czyszczenia. Przestrzeganie zaleceń producenta pomoże w utrzymaniu dyfuzora w dobrym stanie i zapobiegnie ewentualnym uszkodzeniom. 

• 

  Olejki zapachowe Goloka

• 

  Olejki zapachowe SATYA

• 

  Książki do aromaterapii

• 

  Drewniane kominki do...